Два дебила - это СИЛА (с) "...пельмени требуют повышения зарплаты..."(с)
Полазила я тут по одному сайту диеты в галерее фото. Все вполне стандартные "до" и "после".
Смотрела я на них и у меня снова появился вопрос, который меня частенько мучает.
В связи с этим, я хочу задать его всем, особенно тем кто видел меня в реале:
- Как по вашему, сколько я вешу?

апд можете смело озвучивать свои предположения)) Я не расстроюсь или чего еще))))
Смотрела я на них и у меня снова появился вопрос, который меня частенько мучает.
В связи с этим, я хочу задать его всем, особенно тем кто видел меня в реале:
- Как по вашему, сколько я вешу?


апд можете смело озвучивать свои предположения)) Я не расстроюсь или чего еще))))
мне почему-то кажется
только не обижайся, пожалуйстаПервый Консул, вау, это что за волшебство такое? *___* тоже так хочу!
я тут на дюкана диету поглядываю0
я году в 2010, наверно, сидела на диете и "иголках" (акупунктурниые иголочки втыкаемые в хрящик уха) и сбросила 8-9 кг, а потом сорвалась и понеслоооо...
у меня фора, так что не участвую XD
Маман с бабулей скинули на подсчете калорий ощутимо,но потом опять-таки вернулось( Сейчас маман очень сильно похудела,она даже худее меня стала!Мы предполагаем.что нервы,но точно так и не знаем.
И я сама похудела с 77 до 62,но это связанно с приходом в норму гормонального фона,ну и плюс влюбилась и само ушло без диет)
Вообще все больше утверждаюсь в том,что диеты это не решение этой проблемы.Все-таки физ.занятия это наилучший вариант)
Про диеты, я похудела когда посчитала колории за неделю, ужаснулась и урезала их до 1800 в день(а было строшно сказать 3200-3400 в день)
В еде себе не отказываю, ни в плюшках, ни в сладостях. Не умею я себе отказывать в этом)))
Ну и физическая нагрузка. У меня это йога.
В итоге за месяц -6 кг. В общем то желанный эффект почти достигнут без вреда для здоровья.
По опыту диет: подруга сидела на диете Дюкана за 2 месяца похудела кг на 10. Выглядит обалденно, на здоровье не жаловалась, ей диета подошла. Сама я сидела на яичной диете (давно правда), результат был очень хорош - за месяц минус 7 кило.
Хорошие результаты дает подсчет калорий, но это так муторно, а я так люблю вкусно и сытно покушать.
Никто даже близко его не озвучил)))
Вы оооооочень удивитесь, но я вешу больше сотки))